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Nachdem mir nun schon einige Ärzte dringend geraten haben, endlich abzunehmen und es durch ganz fest wünschen bisher einfach nicht geklappt hat, hab' ich mich letzten Dienstag bei den Weight Watchers eingeschrieben.

Also bisher gefällt mir der Ansatz recht gut. Man darf alles Essen, nur hat halt alles seinen Preis. Will heissen, man hat eine gewisse Menge an "Punkten" zur Verfügung, die man in der Woche verbrauchen darf / soll und rechnet für den Anfang mal alles in Punkte um. Wenn man mal was Fetteres ist, sollte es halt nachher was leichteres sein, etc. Dazu noch eine gewisse Menge an Wasser, Gemüse, Milch und Sport dazu. Klingt alles bisher sinnvoll.

Werde ja sehen, wie es mir gefällt.